BesTV当贝健身是一款可以在手机和电视上跟着健身的软件,为用户提供更加专业的健身计划,课程包括各种形式的训练,适合不同年龄段的用户,在里面可以学习到更加专业的健身课程,帮助用户塑造完美身材。
1、实时更新您的活动计划,提供详细的健身数据报表,帮助您更好地规划您的健身计划;
2、为每个用户制定个性化的健身计划,课程内容以视频和文字形式呈现;
3、学习更多的运动技能才能更好地锻炼,可以根据每个用户的健身目标制定计划;
4、支持多种健身项目和器材,用户不用去健身房在家里请个健身教练训练肌肉;
5、随时随地进行健身运动,与其他健身爱好者互动分享健身技巧和经验。
BesTV当贝健身是专为居家健身打造的健身类app,专业的家庭健身教练,带给您卓越的健身训练计划,让您把家庭变成健身房,足不出户享受明星教练课程,在家轻松减肥、瘦身、塑形、增肌;
相信我,你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿,只差一个健身计划。
1、首先下载当贝健身app,然后打开进入首页,在首页的位置可以看到许多的健身教程;
2、点击进入个人中心界面,在这里可以选择登录自己的账号,会记录自己的运动时长以及各种数据;
3、点击训练计划功能,可以根据自己的需求制定专属的训练计划,通过每天锻炼塑造好身材;
4、进入AI健身界面为用户提供更多的健身视频,可以通过观看视频的方式进行学习;
5、点击瑜伽课堂,这里为用户提供了很多瑜伽视频课程,有需要的用户可以进行训练;
6、进入广场舞,用户可以通过广场舞开进行训练;
7、各种健身视频健身达人这里都有,比如周六野,帕梅拉等;
8、软件还为用户提供了奥运冠军的健身课堂。
1、腹肌撕裂者·男女都适合
这套训练不仅可以强化腹肌,而且还能强化您的核心力量。掌握动作之后,您将能拥有令人羡慕的6块腹肌,提高您的整体体质。
2、产后塑形·产后妈妈
产后瘦身指孕妇生产之后通过运动紧致肌肤的行为,由于皮肤在怀孕时受到拉扯,有纹路的产生,通过运动帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。
3、胸部塑形·胸肌线条者
一个完美的胸肌不仅要有足够的胸肌维度,还要保持上下胸部都增长到一定程度。
【居家的私人教练】
根据居家的情况特点,制定专业的训练计划,让您足不出户享受专业的健身课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形;
【高清的大屏体验】
清晰详尽的视频及音频示范,配合高清大屏的视听体验,助您熟练掌握运动技巧,让每次训练事半功倍。
v3.0.6
1、修复已知bug。
2、提升用户体验。