涟漪睡眠去广告版

　　涟漪睡眠app是一款非常优质的手机睡眠辅助软件音质提供还有睡眠质量的提升上面提供的很清楚，那么就可以通过这款软件来改善你的睡眠情况，健康好眠，使用起来也是非常的流畅的，使用整个软件是不错的选择。

涟漪睡眠官方版特色

　　改善你的专注力，提供的一些睡眠服务还有工作调节服务都是相当不错；

　　快速进入到对应的睡眠状态，完全不用担心自己睡眠会不好；

　　通过冥想的模式，前来满足你的睡眠需求，让学习工作变得更加有精神起来。

　　适用于被焦虑情绪困扰，对未来忧心忡忡，难以享受快乐的人，适用于因为职场压力情绪问题、考前焦虑，以及常规压力情绪、焦虑情绪导致睡眠质量低下的人；

　　适用于缺乏自信心，专注力低下，缺乏创造力的人，适用于通过白噪音有效调节工作、学习、阅读、书写等需要的人。

　　专业手机助眠应用，提供多种助眠白噪音，解决用户失眠烦恼，帮助用户快速入眠；

　　提升睡眠质量，丰富白噪音可供挑选，助眠更轻松，每一个失眠的灵魂，都值得被温柔对待，涟漪，给你如水般的温柔与平静。

　　涟漪睡眠是一款能够提升用户睡眠质量的软件，这款软件内可以模仿各种环境的声音来帮助用户快速进入睡眠模式，而且还会详细记录睡眠的状况，良好的睡眠会让第二天的你更加有精神，最近老是失眠的朋友可以下载这款软件试试哦!

　　改善你的专注力，提供的一些睡眠服务还有工作调节服务都是相当不错;

　　快速进入到对应的睡眠状态，完全不用担心自己睡眠会不好;

　　通过冥想的模式，前来满足你的睡眠需求，让学习工作变得更加有精神起来。

涟漪睡眠亮点

　　 1.有很多舒适的声音可供选择，让失眠者可以更好地宣泄情绪，从而保证你能很快入睡；

　　 2.如果有任何问题，你可以反馈并处理，你的睡眠数据会清晰地显示在上面。您可以查看详细数据；

　　 3.当您在睡眠中出现异常情况或突然醒来时，会及时调整相关环境并减少音量，以便更好地适应这些环境；

涟漪睡眠app介绍

　　每一个失眠的灵魂，都值得被温柔对待，涟漪，给你如水般的温柔与平静。

　　涟漪，是一款以“全景沉浸式催眠”为核心体验，通过提供多元化自然白噪音、专业的梦境引导、减压助眠音乐、专业冥想音乐、正念冥想引导训练、478呼吸训练、智能入睡闹钟、专业唤醒等多元化功能，专注解决失眠多梦、入睡困难、浅睡眠，以及心理焦虑、专注力低下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪、社交恐惧等问题，有效改善整体睡眠质量、舒缓焦虑情绪、缓解职场压力、提高专注力、改善人际关系，从而有效提升自身幸福感的心理健康应用平台。

涟漪睡眠在涟漪相伴的每一天，我们由衷的希望你能：

　　【睡得香】：涟漪独创的全景沉浸式催眠体验，以专业催眠引导为依托，结合山河湖海、森林、溪谷等多元化场景音效，支持杜比音效提升效果，能够有效帮助你从当前负面的环境中抽离，进入自己专属的平和时空，在白天保持专注不分心，在工作间隙减少焦虑与压力，在夜间获得更好的睡眠。每天10到20分钟，给自己一段彻底放松身心的时间，让你在如梦如幻的音乐中开启冥想之旅，释放所有的焦虑和压力，掌控自己的情绪，做一个美妙的梦，拂去每一天的不开心！

　　【入睡快】：涟漪内设“山河湖海、森林、雷雨、虫鸣、城市生活、ASMER”等多场景3D环绕白噪音系统，并制定了包括“常规助眠、深度睡眠促进、午间小憩”等专题白噪音，让你能够从繁杂生活中快速抽身，达成轻松入睡的体验

　　【优化调节身心】：涟漪设置4-7-8专业呼吸训练功能，有效提升呼吸节奏，优化身心健康状况，享受放松安神的睡眠体验。

　　【智能舒眠守护】：涟漪内置智能闹钟，并配备睡眠提醒，自然入睡氛围音，无痛唤醒功能，多场景唤醒功能，有效强化睡眠仪式感，从入睡到唤醒实现智能化守护。

　　【提升专注力】：涟漪不仅有专注力提升的专题白噪音，同时设置有提升专注力、提高创造力等正念冥想系列课程，让你有效提升专注力，激发创造力，科学提升工作效率，轻松应对学习和工作。

　　【舒缓压力】：涟漪内设专业脑波音乐、冥想音乐，并设有职场压力调节、考前焦虑缓解、情绪紧张感、负面情绪改善等系列正念冥想课程，能够有效调节压力情绪对你的困扰，让你心情舒畅的应对繁忙的每一天。

　　【个人成长】：涟漪设有自信心提升、自我接纳、面对成瘾、自控力冥想等系列正念冥想课程，有效助力个人成长。

涟漪睡眠适宜人群

　　适用于轻度以及中度入睡困难的人，睡眠较浅，睡眠质量低下，易惊醒的人，以及睡眠多梦、二次入睡困难的人。

　　适用于因为职场压力情绪问题、考前焦虑，以及常规压力情绪、焦虑情绪导致睡眠质量低下的人

　　适用于通过白噪音有效调节工作、学习、阅读、书写等需要的人

　　适用于缺乏自信心，专注力低下，缺乏创造力的人

　　适用于学习或者工作时，容易分心，面对压力时无法集中注意力的人

　　适用于被焦虑情绪困扰，对未来忧心忡忡，难以享受快乐的人

涟漪睡眠更新日志

　　涟漪1.0正式发布。