麦吉减肥法手机版

　　麦吉减肥法手机版app最新版是一款专业的手机减肥软件。这款软件就是专门为广大用户打造的一系列减肥健身软件。这款软件的用法独特软件也可以为用户量身定制减肥运动方法以及餐饮结构想要了解自己的身体健康情况吗，想要最合理的饮食食谱吗，软件也可以为用户量身定制减肥运动方法以及餐饮结构，早日看到自己的减肥成果。

麦吉减肥法手机版APP功能

　　 【在线客服】

　　 完善的客服系统，专业在线客服团队为您免费答疑。

　　 【麦基阶段】

　　 它不是一个简单的让你减去多少斤的方法，而是一个系统的方法，让一个肥胖者恢复到标准体重，并修复代谢系统，是一个彻底解决肥胖问题并长期轻松保持的方法。

　　 【读懂麦吉】

　　 麦吉减肥法手机版是一种方法理论，但是通过这个方法论在实践中可以达到显着减肥的效果。 他的原理是限制碳水化合物的摄入，目的是转变身体的新陈代谢方式，由以葡萄糖为燃料的燃糖代谢转变为以体内储存的脂肪为燃料的燃脂代谢。

麦吉减肥法手机版软件优势

　　多样的合理的健康的食谱推荐吃的更加的健康绿色;

　　个性化的进行减肥的方案计划的定制更符合实际的情况;

　　进行个人的体重的记录实时的查看整个减肥过程体重变化;

　　互动的社区中可以进行减肥的历程的分享获取优质减肥心得。

麦吉减肥法手机版app特色

　　麦吉减肥法手机版共4个时期：

　　无糖速效期+持续减肥期+体重保持期+终身保持期

　　【无糖速效期2周】杜绝主食，一半肉类一半蔬菜；80公斤一般可以减到70公斤。

　　主食类（糖类）：米饭、面条、土豆（薯片薯条）、牛奶、含糖饮品，啤酒。

　　肉类：鸡鸭鱼、牛猪羊、豆制品。

　　该阶段高速脂肪代谢产生酮体，为避免酮酸中毒损害肝肾功能，本阶段时间严格控制在两周内。肝肾功能不全者不建议使用本疗法。

　　每天8杯水。

　　可以适量补充多种维生素，有条件可以用橄榄油炒菜。

　　【持续减肥期3月】1/3主食，1/3肉类，1/3蔬菜；1周2斤减肥速度达到理想体重。

　　主食（吸收比较慢的糖类）：全麦面包、玉米、意面、燕麦、荞麦面、糙米、魔芋。

　　水果：苹果首选（香蕉西瓜含糖量高，最好不选）

　　牛奶、坚果可以适量摄入。

　　每天4两粗粮，8杯水。

　　继续补充维生素。

　　【体重保持期3月】逐渐恢复主食和细粮摄入，密切关注体重，调节食物摄入量使体重平稳。

麦吉减肥法手机版2020-08-18 版本: 1.1.3

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麦吉减肥法手机版手机版介绍

　　麦吉减肥法手机版APP，减肥瘦身必备。麦吉减肥法手机版，一个越吃越瘦的减肥方法，它主要通过调整我们的饮食结构达到减重的目的，让减肥彻底告别节食、吃药、运动。麦吉减肥法手机版，开启你的健康减重之旅。

麦吉减肥法手机版更新日志

　　1.APP用户操作流程优化

　　2.修复已知问题。